无痛人流手术后如何快速恢复身体？为了促进人工流产后的康复，在无痛人流手术之后做好饮食营养的调理和手术后的观察恢复是很有必要的。因此女性对于无痛人流手术之后的身体一定要耐心呵护，使得能够更好的恢复健康。

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无痛人流手术后如何快速恢复身体？无痛人流后的观察恢复：

1.注意休息，在流产手术后女性非常好有两周的适当休息时间，并且在头两三天应该卧床休息，以促进身体的恢复。此外，在流产手术后的半个月内也应该避免重体力劳动以及激烈的运动。

2.注意卫生，做完无痛流产后30天之内禁止同房，15天内禁止进行盆浴，有条件的女性可以在无痛流产手术后坚持每天使用温水清洗外阴。

3.注意观察出血情况，流产手术后患者阴道流血的症状超过7天以上，同时还伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常症状时，专家建议您及时到医院复查诊治。

4.在正常的饮食基础之上，患者应该适当的限制脂肪的摄入。不要吃辛辣刺激性的食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

无痛人流手术后如何快速恢复身体？无痛人流手术之后的饮食：

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

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